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[질문] 비성하는법

조회수 39 | 2010.02.13 | 문서번호: 11583384
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

1.늘성대스트레칭을해주세요(스트레칭)2늘복식호흡을해주세요(복식호흡)3.저음연습준비하세요.(흉성연습)4.그리고발성연습은일주일에4회이상하루에1시간이상!

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