[질문] 런닝머신40분,싸이클30분이각각평균몇칼로리를분해하는지?

조회수 178 | 2010.02.13 | 문서번호: 11580583

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.13

체중마다 다르긴한데 60KG로 가정했을 때,런닝머신걷기(속도마다 다르지만 평균적으로)40분은 112kcal,런닝머신뛰기40분은 242kcal,싸이클 30분은 158kcal입니다

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