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[질문] 다리에근육빼는법자세히

조회수 36 | 2010.02.12 | 문서번호: 11569226
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.12

스트레칭 동작이 들어가있는 운동이 좋습니다.[요가,필라테스,스트레칭]스트레칭을 하면 좀더 매끈하고 탄력있는 근육을 만들고 보기싫던근육이정리됩니다^^,

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