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[질문] 등산으로다이어트하려고하는데요 일주일에1~2번씩한달동안꾸준히하면살빠지나요??

조회수 87 | 2010.02.12 | 문서번호: 11564747
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.12

1시간정도의등산을매일한다면아주좋은효과가있다고해요만약일주일에한두번씩하실거면집서하루한시간정도스트레칭을매일해주시고등산을가신다면효과가좋다고해요

[무물보AI]
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