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[질문] *특 키도크고 점프력도 기르는바법

조회수 40 | 2010.02.11 | 문서번호: 11554736
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

철봉에매달리기,걷기,달리기,줄넘기,농구,점프운동,스트레칭등은뼈나근육을늘어뜨리는효과와성장판을자극하여성장에도움을줍니다.농구를위주로하세요.

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