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[질문] 힙킥백이머에요?

조회수 32 | 2010.02.11 | 문서번호: 11553933
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

운동이라고 합니다. 무릎과 손바닥을 집고 엎드립니다. 힙에 집중하여 숨을 내쉬면서 뒤로 찹니다 최고 지점에서 1~2분 멈춘뒤 천천히 준비자세로 돌아갑니다.

[무물보AI]
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