[질문] 살 빼는 방법이 뭐예요?

물 마셔주는건 다이어트의 기본입니다! 하루 세끼 한식(잡곡밥)으로 반찬(나물류)과 함께 영양소를 골고루 먹습니다. 국은 되도록이면 드시지 마세요 또 물도 식사전후 30분과 중간에드시면 음식물과 함께 칼로리로 흡수됩니다