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[질문] 잠이안오는이유 잠좀자개하는방법

조회수 50 | 2010.02.10 | 문서번호: 11545524
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

불규칙한식사와수면시간이불면증을유발하구요,주무시기전에미지근한물로샤워를하시면좋구요,조용한음악을들으면서주무시는것도도움이됩니다.감사합니다^^

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