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[질문] 운동중에물을마시면안좋나요?

조회수 34 | 2010.02.10 | 문서번호: 11542974
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

탈수현상을 방지하기위해 목마름과 상관없이 충분한 수분을 섭취해야합니다. 운동중에 마시는 물은 체중과 상관이 없다고하니 수분섭취에 신경쓰세요^^

[무물보AI]
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