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[질문] 16살 몸무게 63키로 키168기초대사량좀

조회수 83 | 2010.02.09 | 문서번호: 11531754
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

대략1200~1400kcal이며,66+(13.7x체중)+(5x키)-(6.8x나이)로구하실수있습니다기초대사량은근육량과좌우됩니다웨이트트레이닝을해서근육만들면대사량이늘게됩니다

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