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[질문] 수술이나 마사지같은거 말고 팔뚝살빼는 효과적인방법이 머가잇을까요???

조회수 36 | 2010.02.09 | 문서번호: 11529450
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

누워서 무릎을 굽히고 가슴 쪽으로 끌어당긴 상태에서 머리를 들어올리고 다리는 곧게뻗어 들어올리시고 팔을 편 상태에서 빨리위아래로 50번 움직이세요

[무물보AI]
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