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[질문] 다이어트하는데 먹는걸로하는방법좀간단하게 윗몸일으키기갯수와물양 추전좀

조회수 37 | 2010.02.09 | 문서번호: 11528813
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

평소1/2드시고식전30분,식후1시간을제외하고매일약1.8~2.0리터씩물을마시세요.윗몸일으키기는크게다이어트에도움이많이안되요.줄넘기하루에2시간정도하세요.

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