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[질문] 웨이트트레이닝할때 먹어야할것과먹지말아야할것 하고 일반밥먹고계란흰자먹는건가요?

조회수 500 | 2010.02.08 | 문서번호: 11519294
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

닭가슴살,계란흰자,두부같은단백질음식과그외에생선,토마토,과일채소등이웨이트에좋다고하구요.짜고매운음식은먹지말아야한다고하네요.반드시밥과같이안먹어도됨

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