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[질문] 약한달간 무리하지않고최대한몇키로까지뺄수있을까요

조회수 43 | 2010.02.08 | 문서번호: 11518935
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

적당한건 2kg~3kg이구요. 무리가 덜되는 한도내에서 최대한 4kg정도는 빼실수가 있어요. 더 많이 빼시면 요요가 있을수 있으니까요

[무물보AI]
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