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[질문] 살찌고싶은데 살이안쪄요... 어떻게하면 살이찌나요??

조회수 39 | 2010.02.08 | 문서번호: 11515336
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

식사를3회에서더늘려주시구요.식사는탄수화물과단백질위주의식단이구요비율탄수화물6단백질4정도그리고야채나과일은기본이구요보충제를드시는것도좋은방법이구요

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