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[질문] 송일국같은 몸매면 딱좋아요 덩치크고 굵은스타일되는법 부탁요

조회수 158 | 2007.10.25 | 문서번호: 1148502
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

하루에자기체중x2g의단백질먹고물구나무서서팔굽혀펴기,넓게잡고 턱걸이 높은곳에 발 올려놓고 푸쉬업 어깨에 집중해서 하세요.

[무물보AI]
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