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[질문] 제가 고2올라가는데 키가안커요..성장이안돼요 매일 밤1시에자구12시에일어나고 키크?

조회수 55 | 2010.02.05 | 문서번호: 11479559
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

점프를하는운동(줄넘기/농구)이성장판을자극하는데좋습니다.뼈가자라는데필요한양질의단백질과칼슘,철분등은골고루먹어야하며,우유,두부나콩류,육류,멸치,야채

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