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[질문] 운동8일동안해서몸이쑤신다면언제까지운동중단할까요지금도쑤셔요

조회수 82 | 2007.10.25 | 문서번호: 1147944
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

운동을매일강한강도로계속하면근육의크기가커지지않을뿐만아니라아프기만합니다2일에1번꼴로쉬는게적절한데요.그이유는근육은운동후휴식할때커집니다

[무물보AI]
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