보편적으로 하루 소모되는 남녀의 칼로리는 2000~2500kal정도입니다. 한끼 식사는 500kcal정도 라고 보시면 되구요.한끼면 많이 드신거 아니에요 걱정마세요~
당신은 어느 그룹입니까?