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[질문] 팔씨름할때 손목부터팔꿈치까지 팔뚝인가 거기가쌔야되요?아니면 이두삼두근쪽이쌔야?

조회수 158 | 2010.02.04 | 문서번호: 11466201
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

팔씨름은팔의상박인상완이두근과삼두근,어깨삼각근까지골고루힘이필요한운동입니다이부위를모두단련하셔야합니다.특히손목부터팔꿈치즉전완이강해야됩니다.

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