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[질문] 역기잘드는방법?

조회수 610 | 2010.02.04 | 문서번호: 11459494
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

근력과근지구력훈련을열심히하셔야합니다꾸준히많이들어보는게그만큼미는동작에서가슴힘으로밀게됨으로팔로가는힘을많이줄일수있고잘들수있어요

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