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[질문] 잠깨는간단한운동 껌이나커피말고

조회수 53 | 2010.02.04 | 문서번호: 11458088
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

엎드려서전신의힘을빼고양팔을어깨까지천천히펼칩니다.양팔,발을 가지런히한 채로 박끝을 뻗으며 턱도들어 목을 펴줍니다. 이때 양다리도 같이 들어줍니다

[무물보AI]
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