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[질문] 가슴 커지는 방법뭐에요

조회수 79 | 2010.02.03 | 문서번호: 11455398
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

손을어깨너비보다조금넓게벌려땅을짚은다음무릎을땅에대고몸을직각으로구부리고양발을교차시킨다음팔굽혀펴기를10번하고10초쉬고다시하는방법으로50번반복하세요

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