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[질문] 허벅지안쪽살도하늘자전거로빠지나요?

조회수 52 | 2010.02.03 | 문서번호: 11455009
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

허벅지를 전체적으로 잘 빼주긴 하지만 안쪽살은 잘안빠지는게 사실입니다.옆으로누워서 다리들어올렸다가내리는스트레칭을 오른쪽 50번 왼쪽 50번정도해주세요

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