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[질문] 성장판회복운동으로 강한스트레칭이어떤게있을까요?

조회수 63 | 2010.02.03 | 문서번호: 11450804
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

앉아서-한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.펴있는다리를향해허리를굽힌다.다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다.반복하세요~

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