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[질문] 하체빠지는운동알려주세요 줄넘기하면얼굴살도빠지나요??

조회수 56 | 2010.02.03 | 문서번호: 11443649
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.03

하늘자전거 하루에 30분씩 꾸준히 하면 빠지구여 종아리는 누워서 엉덩이들기,옆으로 누워서 다리들기하면 빠집니다.줄넘기는전신운동이지만얼굴살에큰효과는X

[무물보AI]
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