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[질문] 잠잘오는법~

조회수 46 | 2010.02.02 | 문서번호: 11435003
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이됩니다주변을어둡고조용하게하신후잡생각이들때는숨소리에집중하세요양파를잘라반쪽을머리맡에두세요

[무물보AI]
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