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[질문] 허벅지살빼는운동효과좋은거좀알려주세요 그리고얼마나해야얼마큼빠지나요?

조회수 43 | 2010.02.02 | 문서번호: 11434358
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

허벅지앞쪽한손은허리에,다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하면됩니다주의:반드시발끝을잡아최대한등뒤쪽으로잡아당기세요.운동은자

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