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[질문] 서서할수있는 가장효과좋은운동

조회수 313 | 2010.02.02 | 문서번호: 11431870
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

서서가만히계시지마시고조금씩움직일수있다면조금씩걷기을하시면좋을것같습니다.다이어트와건강에관해서는조깅만큼좋은효과를가진운동은없을듯.^^(줄넘기추천)

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