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[질문] 숨찰때 어떻게하면좋을까요

조회수 176 | 2010.02.01 | 문서번호: 11424037
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

숨을최대한크게쉬면서 천천히 샤킹또는걷기를합니다샤킹은 호흡을제자리로돌리는행동이며조깅속도에서 더느린 정도로.걷는거보다약간빠르게달리는상태입니다.

[무물보AI]
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