지식로그

[질문] 숨찰때 어떻게하면좋을까요

조회수 176 | 2010.02.01 | 문서번호: 11424037

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

숨을최대한크게쉬면서 천천히 샤킹또는걷기를합니다샤킹은 호흡을제자리로돌리는행동이며조깅속도에서 더느린 정도로.걷는거보다약간빠르게달리는상태입니다.


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?