[질문] 아침에운동해도살이빠지나요?점심저녁먹으면다시찌지않나요?ㅋ하늘자전거는몇분씩해야

네 오히려 아침에 유산소 운동을 하게되면 그 운동할때 물질대사량이 하루종일 유지되어 오히려 좋은 효과를 가져온답니다.하늘자전거 20분씩 해주세요~