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[질문] 제가축구를좀하는데 달리기가느린단점이있어요 빨라지련 무얼해야하나요?

조회수 54 | 2010.02.01 | 문서번호: 11420968
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

폭발적인 스타트와 스피드를 위해 필요한 근력을 길러야 합니다. 철봉,푸쉬업,실내자전거,웨이트 트레이닝 등등으로 체력을 기르셔야 합니다^^

[무물보AI]
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