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[질문] 허벅지살빼는법좀갈쳐줘

조회수 26 | 2010.01.31 | 문서번호: 11414125
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인다음손은발을 잡는다.모아진발을 최대한몸으로끌어당긴후가슴을천천히최대한아래로굽힌다.10회이상반복한다.

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