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[질문] 뱃살?는방법

조회수 31 | 2010.01.31 | 문서번호: 11413214
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

1.매일유산소운동을하루40분씩한다.2.하루세번,규칙적으로식사한다.3.아침식사를거르지않는다.4.흰음식을멀리하고검은콩검은깨같은음식을먹는다5.밥을천천히먹음

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