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[질문] 다리살빼는요가

조회수 48 | 2010.01.31 | 문서번호: 11410871
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.31

베게는베지않고,평평한곳에옆으로,오른쪽다리가아래로가게누우세요,다음에는왼쪽다리를천천히올리세요,오른쪽은가만히둔채천천히그리고그대로한10번을하기

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