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[질문] 아침에일어나서기지개를햇는데종아리가결렸어여어뜩해해야지빨리풀리나요?

조회수 56 | 2010.01.30 | 문서번호: 11400472
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

발목을뒤로힘차게꺽고,다시앞쪽으로꺽고를반복하신후,손가락으로발가락(특히엄지)를꾹꾹세게지압해주시면됩니다.상태가진정되면종아리마사지하시구요~

[무물보AI]
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