[질문] 저는 한참 성장할시긴데 밥을 빨먹고 많이 먹는 버릇이 있는데 괜찬나요?? 그래서 자?

빨리 먹는 습관은 포만중추가 만족되기 전에 식사를 끝내게 되기 때문에 식사량을 늘려 비만의 중요한 원인이 됩니다. 천천히 꼭꼭 씹어드셔야되요!!