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[질문] 하체살확실하게빠지는운동법!(띄어쓰기하지말고자세히요~)

조회수 35 | 2010.01.30 | 문서번호: 11394930
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.30

많이걸어다니는것,누워서다리들어올리고허리잡은다음자전거페달밟듯돌리기,다리어깨만큼벌리고팔짱낀후허리는굽히지말고무릎직각되게굽혔다펴기반복,마사지

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