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[질문] 이소라 다이어트는 어떻게 하는건가요

조회수 40 | 2010.01.29 | 문서번호: 11381665
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.29

서서양손을머리위로올려잡는다몸을오른쪽으로구부렸다가복근의힘을이용해일어나고왼쪽으로몸을구부렸다일어난다반드시복근의힘으로일어날것한세트를30회로해두세

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