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[질문] 변비해결

조회수 45 | 2010.01.28 | 문서번호: 11377950
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

규칙적인 배변 습관 가지도록 하고 섬유질이 풍부한 고구마나 녹황색채소를 많이 드시고 물은 하루에 8잔을 꾸준히 드셔 주셔야합니다.규칙적인 운동도 하시구요

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