지식로그

[질문] 제가 175에 52키로 말랐는데요 그래서그런지다리힘이많이약해요 다리힘키우는법좀알려

조회수 47 | 2010.01.28 | 문서번호: 11377221
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

일단체중증가를하시구요.간단히집에서할수있는것은아령들고앉았다일어서기가있습니다.상체는고정하고하체힘만으로앉되허벅지와종아리가직각될정도만앉으세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 키가 167에52키로인데 49키로로빼고싶거든요 다이어트방법좀
[연관] 저는 키 170에 51키로인데 제 동생은 키 165에 62키로입니다 왜이럴까요
[연관] 키가 165에 52키로면 정상인가요
[연관] 전175에74키로인20살남잔데52키로까지빼는게쉽나요110까지찌는게쉽나요어떤게더흉한지
[연관] 전175에74키로인20살남잔데52키로까지빼는게쉽나요110까지찌는게쉽나요어떤게더흉한지
[연관] 키175에56키로면 어떤가요？？？
[연관] 네ㅜ 키는167정도구요 52키로정돈데요 ㅠ 이거 통통한거죠?한 5키로정도빼면 무리는없
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?