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[질문] 복식호흡이뭔가요? 살이빠지나요?

조회수 44 | 2010.01.28 | 문서번호: 11376622

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

배의근육을움직여서횡경막을신축시키면서하는호흡방식으로 지속적으로하시면살이빠집니다.정자세를해주고숨을깊게들이마쉈다가빠르게내뱉어주시기를반복하십시오


[무물보AI]
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