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젖산없애는음식좀
조회수 95 | 2010.01.28 | 문서번호: 11374090
전체 답변:
[지식맨]
2010.01.28
단당류 탄수화물을 먹어주는것이 좋구요, 복합탄수화물을 섭취 함을로써 고갈된 글리코겐을 보충 시켜줌과 동시에 젖산을 제거 해주는 역할을 합니다.감사합니다
[무물보AI]
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