[질문] 젖산없애는음식좀

조회수 95 | 2010.01.28 | 문서번호: 11374090

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.28

단당류 탄수화물을 먹어주는것이 좋구요, 복합탄수화물을 섭취 함을로써 고갈된 글리코겐을 보충 시켜줌과 동시에 젖산을 제거 해주는 역할을 합니다.감사합니다

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