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[질문] 체중에 신경을 많이쓰는데 아침이나 점심에 고구마를 먹으면 어떤가요?

조회수 34 | 2010.01.27 | 문서번호: 11364230
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

고구마는 256 kcal 200g 의 열량을가지고있는데요 아침에 고구마를 드시면 위속에 오래머물러서 포만감을느끼게해줍니다 ^^ 다이어트효과도 보실수있겠네요

[무물보AI]
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