지식로그

[질문] 체중에 신경을 많이쓰는데 아침이나 점심에 고구마를 먹으면 어떤가요?

조회수 34 | 2010.01.27 | 문서번호: 11364230
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

고구마는 256 kcal 200g 의 열량을가지고있는데요 아침에 고구마를 드시면 위속에 오래머물러서 포만감을느끼게해줍니다 ^^ 다이어트효과도 보실수있겠네요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침 점심 고구마하나에 저녁안먹으면 하루동안 조금이라도 빠질까요?
[연관] 아침은 무조건밥 점심저녁은 수박이랑 고구마 먹는것중에 어느다이어트가좋나요
[연관] 고구마다이어트할때 아침에 고구마를 굳이 갈아서먹어야하나요?
[연관] 아침에 사과하나먹고 덤심에 고구마 두개먹고 저녁에 선식을 먹으면 쓰러질까요
[연관] 새벽에 고구마 먹으면 살찌나요? 2개정도
[연관] 아침에먹는고구마어떤가요?
[연관] 아침에 밥반공기+점심에 감자두개+저녁에 고구마한개에 우유한잔 이렇게 먹으면 요요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?