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[질문] 잠이안와요우유는못먹구요엠피들어도잠못자는경우가잇는데잠오는법좀알려주세요

조회수 144 | 2010.01.27 | 문서번호: 11361960
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.27

잠이잘안올때는잠자리에그냥누워있지않습니다30분이상깨어있는채로잠자리에누워있지않습니다.대신일어나서조용한활동을하고졸음이오면다시잠자리에듭니다.

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