헬스:런닝머신=40~60분,훌라후프=200번,손을 뒤로 뻗어서 서로 닿게하는것도 좋다네요^^ 그리고 배꼽밑에서 박수를치고손을흔들면서 머리위까지올리고45번반복!
당신은 어느 그룹입니까?