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[질문] 잠이안오는데어떡하죠?

조회수 32 | 2010.01.26 | 문서번호: 11349013
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

1.눈에 힘을 빼고 자신이 관심있는 생각을 합니다.2. 부드럽고 조용한 클래식음악을 듣습니다.3. 잠자리 들기 2시간 전에 반신욕이나 샤워를 합니다.

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