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[질문] 밥먹은다음삼십분이나한시간정도잇다가운동하면어떻게되요??

조회수 40 | 2010.01.26 | 문서번호: 11344955
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.26

식후바로운동하면위에서흡수가능한영양소를흡수하는과정을안거치고그냥소장으로내려가는데식후한시간정도후에운동하면효과가오히려좋습니다^^

[무물보AI]
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