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[질문] 잠 깨는 방법과 잠 빨리 드는법

조회수 111 | 2007.10.23 | 문서번호: 1133476
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.23

잠깨는법:초컬릿먹기(당분성분이 피로회복)/얼음물세수(뇌파자극)/스트레칭(근육이완)/냉수/눈-눈썹사이 지압 잠빨리드는법:온수 샤워/양파(즙도 포함)두고 자기

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