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[질문] 먹고나서몇분뒤운동해야되요??물도좀알려주셔요

조회수 45 | 2010.01.24 | 문서번호: 11327592
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.24

장과위가운동을하기때문에식후30분~1시간전에운동을하시면소화운동을하는장과위에게피해를입히기때문에1시간정도후운동하시는게좋고물도30분후드시는게좋습니다

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